top of page

Môj príbeh

O hľadaní a o tom ako som našla viac,
ako som si dokázala predstaviť...

photo.jpeg

​Bola som tá, čo dávala všetko ostatným – a nechávala seba na koniec. Tá, čo sa snažila byť „dosť" – a nikdy to nebolo dosť. Tá, čo hľadala odpovede na moju hodnotu a cenu v názoroch druhých.

 

Vždy som bola plná emócií, ale nevedela som čo s nimi tak som ich len potláčala jednu za druhou.

Cítila som, že niečo sa musí zmeniť, ale nevedela som čo konkrétne, ani ako na to. A práve tam, som začala počúvať a nasledovať svoje srdce. A to ma doviedlo na cestu krajšiu, ako som si dokázala predstaviť.

Tvoje srdce aj telo ti jasne ukazuje či ideš správne – len ho niekedy nepočúvame.

Únava. Napätie v tele. Potlačené emócie. Vzťahy, v ktorých sa cítiš sama. Práca, ktorá ťa vyčerpáva viac, než napĺňa, či život, ktorý nevieš kam smeruje... To všetko sú jeho signály, že niečo by malo byť inak.

Čo keby si konečne prestala čakať kým budeš šťastná?

​Celé roky si počúvala, ako ti hovoria, aká máš byť.
Silná, ale nie príliš. Milá, ale nie slabá.
Úspešná, ale nie namyslená. Prispôsobivá, ale aj originálna, ale nie čudná.

A tak si sa prispôsobovala, zmenšovala, tlmila, menila...
Až kým si jedného začala zabúdať, kto vlastne skutočne si. 

Nie si sama.
 

A práve si našla svoju cestu.​​

Čo keď ti poviem, že to všetko môže byť inak?

Nie preto, že by si sa zmenila na niekoho iného.
Ale preto, že si konečne dovolíš objaviť kým si.

A v tej autenticite, pod nánosmy zranení, príkazov, zákazov, potlačených emócií, a túžob nájdeš svoju jedinečnosť a výnimočnosť, ktorá je krajšia ako len tušíš!

A ja ťa k tejto tvojej časti s láskou prevediem.

Čo riadi 95 % tvojho života?

95 % toho, čo cítiš, ako reaguješ, čo si myslíš o tom kým si– nerozhoduješ vedome.
Rozhoduje to tvoja minulosť. Tvoje detstvo. Tvoje zranenia. Tvoje presvedčenia, ktoré ani len nie sú tvoje. Patria tvojim rodičom, nešťatným učiteľom a ľuďom, ktorý formovali tvoju predstavu o tebe skôr, ako si mala sama možnosť objaviť kým skutočne si.

 

„Nie si dosť... Si príliš... Musíš byť podľa predstáv druhých, aby si zaslúžila lásku a uznanie. Život je ťažký. Nemôžeš mať všetko. Je normálne byť unavená. Úspech si musiíš vydrieť. Na to nemáš ..."

 

Tieto vzorce sa dajú premeniť. A keď to spravíš, zmení sa VŠETKO.
 

Zmení sa, ako sa cítiš.
Zmení sa, ako hovoríš. Zmenia sa tvoje myšlienky. Zmení sa tvoj vzťah k sebe. Staneš sa slobodnejšou, krajšou a tou najúžasnejšou verziou teba ( a to nepreháňam! :)
Pozitívne sa zmení tvoj vzťah k sebe, k druhým a absolútne ich vzťah k tebe.

Pretože každá pozitívna zmena začína v našom vnutri.

Toto je pre teba ...

Či si podnikateľka budujúca svoj biznis, manažérka vedúca tím, mama na materskej, mladé dievča hľadajúce svoju cestu, žena v domácnosti túžiaca po naplnení – alebo žena, ktorá presne vie, čo chce, len ešte nevie, ako sa tam dostať.

​

Či si tá, čo sa stará o všetkých okolo – alebo tá, čo sa práve učí postarať sa o seba.​​​

​


Kým chceš byť a kam kráčaš?

​Na svojej vyše 15 ročnej ceste objavujem a študujem ako funguje ľudská psychika, genetika správania, psychológia energie, sila vedomia, podvedomia a našich emócií. Naučila som sa desiatky jedinečných techník od celosveto uznávaných odborníkov. Zasvätila som svoj život tomu, aby som objavovala hĺbku našich duší a pomáhala nám objavovať našu jedinečnosť.

Stala som sa terapeutka, certifikovaná hypnoterapeutka, facilitátorka, autorka transformačných kurzov a lektorka,

, 

Počas svojej praxe som sprevádzala na vyše 9. 000 osobných sedeniach ženy, mužov aj deti na ceste k pochopeniu a objavovaniu nových možností.

Webináre, kurzy a pobyty na Slovensku aj v Španielsku, ktoré pravidelne organizujem už 8 rokov, sú priestorom, kde sa ženy učia objavovať svoju výnimočnú hodnotu, vnútorný potenciál a schopnosť vedome tvoriť život, ktorý budú milovať žiť. 

V čom ti môžem pomôcť?

Odpovede nosíš v sebe.
A ja ti ich pomôžem nájsť.

IMG_0951 2_edited.jpg

​Pomožem ti uvoľniť to, čo ťa trápi alebo blokuje a prekonať to, čo ťa brzdí. A otvoriť cestu k najkrajšej verzii teba a tvojho života.

 

Pretože aj ja som túto cestu prešla. A stále kráčam...

 

Za 10 rokov praxe som sprevádzala tisícky žien na ich ceste. Videla som ich v momente, keď sa rozhodli zmeniť svoj život. A videla som ich potom – žiarivejšie, krajšie, silnejšie, živšie, naplnenejšie, sebavdomejšie a odvážnejšie autentické a šťastné.

Nie preto, že sme ich zmenili.
Ale preto, že sme spoločne našli cestu a pomohli im stretnúť sa so sebou.

Čo sa stane, keď sa stretneme...

​Najprv – nič nemusíš.
Nemusíš byť silná. Nemusíš mať jasno. Nemusíš vedieť, čo povieš. Alebo si môžeš byť naopak plne vedomá svojho cieľa a chceš si uvoľniť a zrýchliť cestu k jeho naplneniu.

Môžeš prísť práve taká, aká si. či už si unavená, zmätená,  odvážna, sebavedomá, hľadajúca... Alebo len Zvedavá.  Môžeš mať akýkoľvek problém, alebo túžbu. Tvoje vnútro nás bude viesť... Stačí si to dovoliť a ja ťa povediem.

​Spolu budeme objavovať, čo potrebuje tvoje srdce, duša a telo.

Uvoľníme čo ťa tlačí, čo ťa obmedzuje, zmenšuje a bráni ti žiť svoju jedinečnosť. Uvoľníme tvoje zranenia. Zaplníme tvoje prázdne miesta vytvorené nedostatkom toho, po čom si celý život tajne túžila.

A tam – pod tým všetkým – nájdeš svoju veľkoleposť. Svoje dary. Svoje talenty. Svoju silu. Seba!​

Kto som?

Som žena, ktorá prešla vlastnou cestou hľadania – a našla to, po čom túžila. A teraz ti ukážem, ako to nájdeš aj ty!

Strácala som samú seba...

Každý deň som vstávala s nervozitou v žalúdku, ktorá sa stala takou bežnou, že som ju považovala za normálnu a už som si ani nevedela predstaviť, aké by to bolo žiť bez nej. Vždy som bola plná emócií a nevedela som, čo so svojimi emóciami robiť – a tak som ich len potláčala, jednu za druhou, až kým sa z toho nestala prirodzená súčasť mojho života. Doslova som denne strácala samú seba a čo i len predsatvu o tom, kto vlastne skutočne som.

Mala som prácu, ale necítila som v nej zmysel a hĺbku. Mala som vzťah, ale chýbala mi v ňom pravá blízkosť a spojenie. Cítila som sa osamelá – aj keď som bola obklopená ľudmi.

Cítila som sa vyčerpaná...

Nevedela som, kam patrím, kto vlastne som, aké sú moje talenty, a či mám vôbec silu niečo v živote zmeniť a čo by to vlastne malo byť? Neexistuje predsa šťastný život iba v rozprávkach? A toto je proste realita, ktorú potrebujem prijať a zmieriť sa s ňou?

Rozhodla som sa hľadať, skúšať, objavovať, učiť sa. Nie preto, že som vedela, čo presne hľadám, ale preto, že som už nemohla ďalej žiť tak, ako doteraz. A to bolo najlepšie rozhodnutie môjho života. Čo som našla?

Hlboké šťastie a naplnenie JE skutočné a pre nič menej sa neoplatí žiť. Dokonca je to tá najväčšia zodpovednosť v živote každého z nás.

​

​

Už viem, kto som...

Žijem život, ktorý milujem žiť a som ženou, ktorou milujem byť!
Nie preto, že som dokonalá, ale preto, že som našla prečo prečo sa oplatí žiť.. 

Rozhodla som sa hľadať, skúšať, objavovať, učiť sa

Cítim sa naplnená, spokojná, som si vedomá svojich talentov, schopností a možností ale aj svojich limitov, ktoré zdolávam.

Som autentická a láskavo úprimná, hlavne k sebe. Žijem, milujem, cestujem, spoznávam, rastiem, a tvorím svet, v ktorom sa mi páči žiť.

Mala som tú česť učiť sa od najlepších svetových učiteľov. A čo je na tom najkrajšie? Že táto cesta, ktorá sa zdala nmožná, nepomohla len mne, ale pomohla na ceste životom už tisíckam ľudí, s ktorými sme spolu kráčali.

Našla som svoje vášne a poslanie 

Na začiatku som netušila, kam ma táto cesta zavedie. Ale dnes viem, že mi priniesla viac, než by som si kedy dokázala predstaviť. Nielen hlboké pochopenie seba samej a môjho života, ale aj vášeň, poslanie a dar pomáhať ku šťastiu a naplneniu iným.

​

A táto krásna cesta môže čakať aj teba, ak sa tak rozhodneš. Najkrajšia cesta na ktorú sa môžeš vydať. Cesta k sebe !

 

​

Vzdelanie a práca v oblasti sebarozvoja

Štúdium 

Študovala som genetiku správania a psychológiu energie. Som certifikovaná hypnoterapeutka, terapeutka Emočného kódu, facilitátorka One Brain Metódy. Učila som sa a neutále sa učím od celosvetovo uzávaných odborníkov na prácu s podvedomím, vedomím, telom, myslou, emóciami, vzorcami správania, spiritualitu, intuíciu, psychológiu energie aj tantry. 

Medzinárodné štúdium a "cesty k sebe"

​Študovala  som v Estónsku, Španielsku, Čechách, na Slovensku a zúčastnila sa celosvetových kongresov a summitov z oblasti sebarozvoja.  Meditovala som s mníchmi v Nepále aj s hinduistickými guru na Bali. Strávila som čas v tichu, v Indonézii, aby som objavila svoj hlas a mohla tak prepojiť moje vzdelanie, s jedinečnou cestou mojho srdca. 

Prax

Za posledných 8 rokov som sprevádzala ženy, mužov aj deti na vyše 8 000 osobných sedeniach. Ako lektorka a autorka sebarozvojových kurzov, pobytov a webinárov, som zorganizovala desiatky podujatí a pobytov na Slovensku aj v Španielsku, založila dva sebarozvojové portály a Občianske združenie pre podporu osobnostného rastu na Slovensku.

Kde sa túžba srdca stretáva s vedou...

IMG_0913 (1).jpg

​Prepájam vedu so srdcom, myseľ s intuíciou a realitu s nespočetnými možnosťami.

Tisíce hodín som strávila v hlbokej práci – nie len s klientkami, ale aj so sebou.

 

A vieš, čo som zistila?

 

To najviac, čo môžeme v živote dosiahnuť, je objaviť a žiť našu skutočnú jedinečnosť a žiť ju!

A niekto, kto v teba verí – aj v momentoch, kedy sa sama ešte nevidíš, je tým najvzácnejším darom!

Čo som pre teba pripravila?

NAŽIVO online 

​​

Každú stredu Re-štart telo, duša myseľ (Dýchacie meditácie, energetická medicína, aktivačné vedené meditácie) 

Každý mesiac Vedené meditácie, ktoré preprogarmujú tvoje podvedomie a otvoria v tebe to najlepšie (Harmonogram)

Každý mesiac SKUPINOVÝ MENTORING (harmonogram)

Ročný Masterclass VÝNIMOČNEJ ŽENY (viac info)

Osobný celoročný mentoring na mieru na tému BLAHOBYT (zisti viac)

Podporujúca skupina na Whats app aj Facebooku (pripojiť sa zdarma)

​

​

NAŽIVO osobne (harmonogram čoskoro)​

​

Obľúbené Kurzy a pobyty na Slovensku aj v Španielsku

 

 

Podpora pre teba na každý deň

​

Audio meditácie Lioré na ráno, večer a na prepogramovanie tvojho podvedomia

Aktivačné náramky Lioré

VibeART- Obrazy programujúce tvoje podvedomie na hojnosť (čoskoro)

LifeUP - sebarozvojový webový portál- Spolu sme viac  

 

​

Teraz je tvoj čas

Možno sa cítiš unavená životom..

Možno ti to bolesťou a napätím hovorí tvoje telo.
Možno ti to šepká tvoje srdce.

Možno si len zvedavá :),

alebo túžiš po zmene...

Nasleduj to! 
Teším sa na stretnutie s tebou :)

​

​

S láskou,
Terezka ​​

Profesionálne kvalifikácie, certifikácie & výcviky

Emočný kód - Certifikovaná terapuetka
Certifikovaná Hypnoterapeutka-  Paul McKenna
One Brain Method – Three in One Concept – Facilitátorka

One Brain Metóda- Three in One concept:

​​NÁSTROJE PROFESIE 

Uvádzajú základné techniky, s ktorými One Brain pracuje: barometer správania, testovanie čistého svalového obvodu, veková regresia /bez použitia hypnózy/ ,odblokovanie emocionálneho stresu 

​

ZÁKLADNÝ JEDNOTNÝ MOZOG 

Predstavuje systém" JEDNOTNÉHO MOZGU",detailne prepracovaný program na uvoľnenie energetických blokov mozgu a tela, ktoré spôsobuje poruchy učenia v škole 

 

KÓD TELA 

Vysvetľuje Štruktúry/Funkcie,aby nám umožnil pochopiť,ako naše rysy ovplyvňujú naše inštinktívne správanie a naše osobné systémy presvedčenia

​

JEDNOTNÝ MOZOG PRE POKROČILÝCH 

Prehlbuje znalosti ONE BRAIN o to ako nájsť a rozšíriť poznanie emocionálnych príčin dyslexie. 

  

HLASNEJŠIE AKO SLOVÁ 

Zvyšuje vlastné sebapoznanie, týkajúce sa našej inštinktívnej osobnosti 

  

ŠTRUKTURÁLNA NEUROLÓGIA 

Završuje výuku základných techník používaných v systéme "Jednotného mozgu" so zvláštnym dôrazom na esenciálnu energiu mozgu/tela. 

  

VZŤAHY V OHROZENÍ 

Rozvíjajú sebauvedomenie a oslobodzujú od nesprávneho chápania minulosti. Je to prvý z troch kurzov koncipovaných pre kandidátov na facilitátorov tak, aby im pomohol "byť lepší" osobne i vo všetkých vzťahoch. 

  

SVALOVÉ OKRUHY, BOLESŤ a POROZUMENIE

Zjednocuje princípy telesných činností so vzájomnou súčinnosťou svalov, mysľou a pamaťou. 

  

DETSTVO, SEXUALITA a STARNUTIE

Skúma do hĺbky ako prvých sedem rokov života ovplyvnilo zvyšok nášho osobného života, a ako ho môžeme zmeniť k lepšiemu. 

  

DOSPIEVANIE, ZRELOSŤ a LÁSKA

Skúma korene našich osobných a profesionálnych úspechov alebo zlyhaní, ktoré ovplyvnili naše skúsenosti zdruhého a tretieho sedemročného cyklu života.Téma:  Balamutenie,Posluhovanie,Pomsta. 

  

ŠTRUKTÚRY/FUNKCIE PRE POKROČILÝCH 

​

PRAKTIKUM KONZULTANTA 

​

VÝCVIK KONZULTANTOV

​

 

DOPLNKOVÉ ONE BRAIN KURZY:

​

• Boh, Vina, Chamtivosť

• Žiarlivosť

• žiadne výhovorky

• Najhorší zvyk- najdlhšia lož

• Prosperita

• Kreatívne písanie ​

Certifikačný program - oficiálna terapeutka Emočného kódu

Certifikačný výcvik Paul McKeena - Hypnoterapia

​​Ostatné kurzy, semináre a výcviky

  • ​​MINDVALLEY UNIVERSITY, Talinn, Estonia, 2024

  • Energy Medicine - Dona Eden 

  • Sixth Sense Superpower – Sonia Choquette

  • Breathwork for life - Niraj Naik

  • Prana Healing 1 - Košice, Slovensko

  • Prana Heling 2,3 - Praha, Česká Republika

  • Body Code healing system 

  • Traditional Chinese Medicine 1 & 2 - Bratislava, Slovakia 

  • Tantra Touch – Isadora Psalm

  • Limitless – Vishen Lakhiani

  • Ultra mind Silva method- Vishen Lakhiani 

  • The Spiritual Laws of Money – T. Harv Eker

  • Awakened Species – Neale Donald Walsch

  • M World – Emily Fletcher

  • Longevity Blueprint – Ben Greenfield

  • Chakra Healing – Anodea Judith

  • Quantum Creation from the Heart – Andrea Mačáliková, Czech Republik

  • Unlimited Abundance – Christie Marie Sheldon

  • Wild Woman Sensuality – Rachel Pringle

  • Speak and Inspire – Lisa Nichols

  • A Yogi’s Guide to Joy – Sadhguru

  • Emočná inteligencia & psychická odolnosť – René Barvirčák

  • Znovuzrodenie sexuality – Denisa Říha Palečková

  • Tajomstvá láskyplného vzťahu – Denisa Říha Palečková

  • Vedomé rodičovstvo – Majka Červienková

  • Healing through Movement and Dance – Eva Marková

  • Neo Tantra – Layla Martin

  • Waves of Pleasure – Bibi Brzozka

  • Evolutionary Woman – Barbara Marx Hubbard

  • Speaking with Spirit – Agapi Stassinopoulos

  • The Art of Manifesting – Regan Hillyer

  • Technika dvoch bodov – Kristián Beňo

  • Quantum Therapy –  Andrea Mačáliková

  • Energetic System “Flower” - Zajacová

  • Qi Gong course - basic, retreat 

  • Pendulum and Dowsing School

  • Feng Shui profesionál– 2 ročný výcvik, Bratislava

  • Feng Shui – Norbert Synčák: Interiéry 1 , 2, Exteriéry 1 , 2, Hviezdy 1, 2 ,3, BaZi 1, 2, 3, 4 Časovanie udalostí

​

Spirituálne cesty:

​

NEPÁL - Káthmándú - najposvätnejšie budhistické stupy/chrámy- Pashupatinath-jeden z najstarších a najuctievanejších hinduistických chrámov na svete; Bouthanath -Jedna z najväčších budhistických stúp na svete a najposvätnejšie miesto pre tibetských budhistov mimo Tibetu , Swayanbhunath ​- Opičia stupa; Pashupatinah - chrám zrodenia a prechodu- miesto kde sa život a smrť stretávajú, kde sa duša očisťuje a rodí nanovo. Veľakrát považované za najposvätnejšie miesto v Nepále.

​

BALI - ostrov Lembongan (3 mesiace- cesta k sebe), Ubud, Sidemen, Pura Besakih – Materský chrám Bali, Tanah Lot – Morský chrám, Tirta Empul – Chrám svätej vody, Pura Lempuyang – Brána do neba, Pura Ulun Danu Bratan – Chrám na jazere

​​

bottom of page